Grunddaten

Aktuelle Situation

💡 Hinweis: Wenn jemand gar nicht mehr arbeitet, einfach 0 eingeben!

Kinderbetreuung

Betreuung Montag-Freitag
i
Stunden pro Woche (Mo-Fr), wo EINE Person ALLEINE das Kind betreut (nicht gemeinsam!)

Betreuung Wochenende (Sa-So)
i
Stunden am Wochenende, wo EINE Person ALLEINE das Kind betreut

Nachtbetreuung

⚠️ Wichtig: Nachtbetreuung (inkl. Einschlafbegleitung wie Buch lesen, Stillen zum Einschlafen) zählt 1,5-fach (Faktor 1.5x), da gestückelter Schlaf belastender ist als normale Wachzeit!

Einschlafbegleitung (Buch lesen, Stillen, Kuscheln)

Nächtliches Aufwachen

Stillen

Stillen bedeutet körperliche Verfügbarkeit und Anstrengung. Wird pauschal mit 10 Stunden/Woche bewertet, wenn ja.

Mentale Last (Organisationsaufwand)

Was ist mentale Last? Jemand muss "dran denken" - an Termine, Impfungen, Organisation, Einkäufe, Haushalt. Jede Aufgabe wird einzeln bewertet (ca. 2h/Woche pro Aufgabe).
📅 Termine planen & koordinieren
💉 An Impfungen & Vorsorge denken
👕 Kleidung kaufen (richtige Größe merken)
🏫 Kita-Organisation & Kommunikation
🎂 Geburtstage Familie merken & organisieren
🏥 Kinderarzt-Termine vereinbaren
🏥 Arztbesuche durchführen (Zeit)
📊 Entwicklung beobachten & dokumentieren
🛒 Einkaufsliste planen (was fehlt?)
🍳 Mahlzeiten planen & Rezepte überlegen
🧹 Haushalt organisieren & durchführen